Boskie
Gorzowskie
Nazywam się Ela Krzyżanowska, od lat pracuję z ludźmi dlatego rozwijam ścieżkę odporności, gdyż widzę, jak dużo w codziennym życiu kosztuje nas stres i nieświadomość tego co się w tej sytuacji dzieje, i jak sami możemy sobie pomóc. Interesuje mnie dobra jakość życia, która dla mnie zaczyna się od wewnętrznej równowagi i wewnętrznego spokoju. Ale to też świadomość codziennych dobrych nawyków, odżywania, aktywności fizycznej, dobrego snu – które rozwijam w sobie i pomagam klientom. Uwielbiam spacery po lesie i zwierzęta, to mój zaczarowany świat.
Przeprowadzam klientów przez proces – od automatycznych reakcji na presję do świadomego zarządzania sobą w stresie. „Ścieżkę Odporności” to przestrzeń wspierającą budowanie wewnętrznej stabilności, energii i równowagi w codziennym życiu oraz pracy. Indywidualne sesje 1:1, warsztaty, wykłady, wyjazdy. Wsparcie w powrocie do równowagi po kryzysie i nauka zarządzanie sobą w stresie i emocjach. Wsparcie i doradztwo w zakresie zarządzania zasobami ludzkimi w biznesie. Dodatkowo delektuję się naturą i kąpielami leśnymi, do których zapraszam w ramach praktyki na odstresowanie, tu uczymy się uważności i wyciszenia.